Matlagning

 

Fläskpannkaka gjord på MÅNGA ägg. Kompromiss mellan äggakaga och fläskpannkaka då jag helst vill äta äggakaga (mindre vetemjöl) och Jeppe fläskpannkaka. Blev super! Så istället för 6 ägg så blev det 10 på en braspanna.

 

 

 

Lite asiatiskt: En kycklinggryta med röd curry, vitlök och paprika och lök.

 

Nudlar

 

Harikuvert

 

Söndagsmys med Jeppe då jag jobbade under lördagsnatten så det blev inget speciellt till kvällsmat då. Hade gjort en köttfärsröra (nötfärs, paprika, lök och cremefraiche och kryddor) som jag lade i tortillabröd och riven ost i och på sedan in i ugn. Sallad till. Jättegott!

Hänt sedan senast

TRÄNING: Körde spinning i onsdags (hade fortfarande träningsvärk efter i söndagens spinning  + HIIT). Det var vad jag hann eftersom jag jobbade 3 kvällspass också.
Igår, lördag, körde jag 4 (!) pass då det var öppet hus på gymet. Tror bara att det var jag och Ing-Marie som körde alla passen. Fick duscha emellan och boostra med provsmakning av energidryck utan socker, proteinbars, frukter och rawfood-godsaker. Och så kaffe...:-) De hade verkligen arrangerat detta väl! :-)

* Inleddes med 45 min gästinstruktörspass (spinning) på 45 min
* 30 min cirkelpass
* 30 min HIIT
* 30 min Poweryoga

 

Ing-Marie, en ny bekantskap. Jättetrevlig tjej. Hennes hund Hanna på bilden nedan. Hennes man är en av spinninginstruktörerna på gymet.

Poweryogan...den s.k solhälsningen (=uppvärmingen)
Vi hamnade på Facebook tydligen...Ha, ha....Ing-Marie närmast och jag i mitten.

Totalt 2 tim o en kvart. Och vem trodde yogan var jobbig?!...ha, ha..började skratta efter ett tag för man stod i konstiga ställningar och muskelkraften bara tog slut och därmed balansen. Då sa killen som ledde yogan:- Tror ni att killarna nere på gymet hade klarat detta? Nope! Ha, ha fast å andra sidan hade vi inte klarat det de gör heller. Jättekul och nyttigt!

JOBB: Jobbade extra under fredagskvällen på IVA, så det blev 07:30-23. Bara ledig i lördags (v 34)sedan dröjer det till min semester (måndag v 36) innan jag är ledig igen. Tog dessutom ett extrapass kommande lördag innan semestern.

AKTIER: Lönen har kommit, men det mesta går till annat. Investerade 10000:- i utländska valutor. USD har gått ned lite igen så nu är det lite mer ok att handla. Jag investerade inte i nya bolag utan fyllde på i dem som låg bra till och som jag inte hade tillräckligt i.
* TROW
* WFC
* Magna (Kanadensiska börsen tog jag = mindre skatt)
* FLO

DEJAN FYLLT 42 ÅR I TORSDAGS: Jag och Jeppe bjöd ut honom på Ninnas Steakhouse i Eslöv i lördags kväll. Jättegott var det och han verkade bli nöjd. Jag hade även gjort en äppelpaj och vi hade vaniljsås till. Denna åt vi efter middagen. Jag och Dejan tog deras Burgertallrik och Jeppe mixed grill.

Nytt recept och det var riktigt bra, testa!

Maggans (operationssköterska på jobb) pappas fantastisk äppelpaj

Lägg äpple (som man skalat, delat i små klyftor och hällt  kanel på) i en pajform.

Gör sedan en knäckig smet:

Smält 125 g riktigt smör och blanda sedan allt nedan till en smet och klicka ut ovanpå.

1,5 dl strösocker

3/4 tsk bakpulver

2 dl vetemjöl

HEMPYSSEL: Inget mer än "bara" sedvanligt husgöra. Dock lagade jag 6 portioner kycklingklubbor, currysås, ris och broccoli igår innan jobb.

HJÄLP AV ANN: Hon städade 4 tim i fredags samt hämtade mitt Pergogolv i torsdags inkl tillbehören och vi bar in detta tillsammans i lördags. Skönt att hon kunde hjälpa mig! Hon är så snäll :-) Nu återstår bara att få hem de beställda dörrarna med karmar och foder från Eslöv. Kanske Optimera har möjlighet att hjälpa mig....

Det får vara i marsvinsrummet så länge. Jag kommer nog försöka lägga detta i hallen v 36, men Zantos rum lär inte bli klart.

JEPPE HAR BÖRJAT KOMVUX: Känns ju bra att han kommit igång med detta :-). Han kommer nog att behålla kvar reklamen lite till.

STRÖMAVBROTT: Mycket envist sådant när jag var på jobb igår natt. Strömmen kom och gick men nu är det ok igen :-) Det var inte i mitt hus bara utan det var EON så hela Kågeröd var svart sa Jeppe. Bredbandstelefonin funkar ju inte då och mobilbatteriet kunde inte laddas...ingen bra kombo!

Hänt sedan senast

TRÄNING: Körde spinning i onsdags (hade fortfarande träningsvärk efter i söndagens spinning  + HIIT). Det var vad jag hann eftersom jag jobbade 3 kvällspass också.
Igår, lördag, körde jag 5 (!) pass då det var öppet hus på gymet. Tror bara att det var jag och Ing-Marie (en ny väninna därifrån) som körde alla passen. Fick duscha emellan och boostra med provsmakning av energidryck utan socker, proteinbars, frukter och rawfood-godsaker. Och så kaffe...:-) De hade verkligen arrangerat detta väl! :-)

* Inleddes med 45 min gästinstruktörspass (spinning) på 45 min
* 30 min cirkelpass
* 30 min HIIT
* 30 min Poweryoga
Totalt 2 tim o en kvart. Och vem trodde yogan var jobbig?!...ha, ha..började skratta efter ett tag för man stod i konstiga ställningar och muskelkraften bara tog slut och därmed balansen. Då sa killen som ledde yogan:- Tror ni att killarna nere på gymet hade klarat detta? Nope! Ha, ha fast å andra sidan hade vi inte klarat det de gör heller. Jättekul och nyttigt!

JOBB: Jobbade extra under fredagskvällen på IVA, så det blev 07:30-23. Bara ledig i lördags (v 34)sedan dröjer det till min semester (måndag v 36) innan jag är ledig igen. Tog dessutom ett extrapass kommande lördag innan semestern.

AKTIER: Lönen har kommit, men det mesta går till annat. Investerade 10000:- i utländska valutor. USD har gått ned lite igen så nu är det lite mer ok att handla. Jag investerade inte i nya bolag utan fyllde på i dem som låg bra till och som jag inte hade tillräckligt i.
* TROW
* WFC
* Magna (Kanadensiska börsen tog jag = mindre skatt)
* FLO

DEJAN FYLLT 42 ÅR I TORSDAGS: Jag och Jeppe bjöd ut honom på Ninnas Steakhouse i Eslöv i lördags kväll. Jättegott var det och han verkade bli nöjd. Jag hade även gjort en äppelpaj och vi hade vaniljsås till. Denna åt vi efter middagen. Jag och Dejan tog deras Burgertallrik och Jeppe mixed grill.

Nytt recept och det var riktigt bra, testa!

Maggans (operationssköterska på jobb) pappas fantastisk äppelpaj

Lägg äpple (som man skalat, delat i små klyftor och hällt  kanel på) i en pajform.

Gör sedan en knäckig smet:

Smält 125 g riktigt smör och blanda sedan allt nedan till en smet och klicka ut ovanpå.

1,5 dl strösocker

3/4 tsk bakpulver

2 dl vetemjöl

HEMPYSSEL: Inget mer än "bara" sedvanligt husgöra. Dock lagade jag 6 portioner kycklingklubbor, currysås, ris och broccoli igår innan jobb.

HJÄLP AV ANN: Hon städade 4 tim i fredags samt hämtade mitt Pergogolv i torsdags inkl tillbehören och vi bar in detta tillsammans i lördags. Skönt att hon kunde hjälpa mig! Hon är så snäll :-) Nu återstår bara att få hem de beställda dörrarna med karmar och foder från Eslöv. Kanske Optimera har möjlighet att hjälpa mig....

Det får vara i marsvinsrummet så länge. Jag kommer nog försöka lägga detta i hallen v 36, men Zantos rum lär inte bli klart.

JEPPE HAR BÖRJAT KOMVUX: Känns ju bra att han kommit igång med detta :-). Han kommer nog att behålla kvar reklamen lite till.

STRÖMAVBROTT: Mycket envist sådant när jag var på jobb igår natt. Strömmen kom och gick men nu är det ok igen :-) Det var inte i mitt hus bara utan det var EON så hela Kågeröd var svart sa Jeppe. Bredbandstelefonin funkar ju inte då och mobilbatteriet kunde inte laddas...ingen bra kombo!

Hänt sedan senast

TRÄNING: Körde spinning i onsdags (hade fortfarande träningsvärk efter i söndagens spinning  + HIIT). Det var vad jag hann eftersom jag jobbade 3 kvällspass också.
Igår, lördag, körde jag 5 (!) pass då det var öppet hus på gymet. Tror bara att det var jag och Ing-Marie (en ny väninna därifrån) som körde alla passen. Fick duscha emellan och boostra med provsmakning av energidryck utan socker, proteinbars, frukter och rawfood-godsaker. Och så kaffe...:-) De hade verkligen arrangerat detta väl! :-)

* Inleddes med 45 min gästinstruktörspass (spinning) på 45 min
* 30 min cirkelpass
* 30 min HIIT
* 30 min Poweryoga
Totalt 2 tim o en kvart. Och vem trodde yogan var jobbig?!...ha, ha..började skratta efter ett tag för man stod i konstiga ställningar och muskelkraften bara tog slut och därmed balansen. Då sa killen som ledde yogan:- Tror ni att killarna nere på gymet hade klarat detta? Nope! Ha, ha fast å andra sidan hade vi inte klarat det de gör heller. Jättekul och nyttigt!

JOBB: Jobbade extra under fredagskvällen på IVA, så det blev 07:30-23. Bara ledig i lördags (v 34)sedan dröjer det till min semester (måndag v 36) innan jag är ledig igen. Tog dessutom ett extrapass kommande lördag innan semestern.

AKTIER: Lönen har kommit, men det mesta går till annat. Investerade 10000:- i utländska valutor. USD har gått ned lite igen så nu är det lite mer ok att handla. Jag investerade inte i nya bolag utan fyllde på i dem som låg bra till och som jag inte hade tillräckligt i.
* TROW
* WFC
* Magna (Kanadensiska börsen tog jag = mindre skatt)
* FLO

DEJAN FYLLT 42 ÅR I TORSDAGS: Jag och Jeppe bjöd ut honom på Ninnas Steakhouse i Eslöv i lördags kväll. Jättegott var det och han verkade bli nöjd. Jag hade även gjort en äppelpaj och vi hade vaniljsås till. Denna åt vi efter middagen. Jag och Dejan tog deras Burgertallrik och Jeppe mixed grill.

Nytt recept och det var riktigt bra, testa!

Maggans (operationssköterska på jobb) pappas fantastisk äppelpaj

Lägg äpple (som man skalat, delat i små klyftor och hällt  kanel på) i en pajform.

Gör sedan en knäckig smet:

Smält 125 g riktigt smör och blanda sedan allt nedan till en smet och klicka ut ovanpå.

1,5 dl strösocker

3/4 tsk bakpulver

2 dl vetemjöl

HEMPYSSEL: Inget mer än "bara" sedvanligt husgöra. Dock lagade jag 6 portioner kycklingklubbor, currysås, ris och broccoli igår innan jobb.

HJÄLP AV ANN: Hon städade 4 tim i fredags samt hämtade mitt Pergogolv i torsdags inkl tillbehören och vi bar in detta tillsammans i lördags. Skönt att hon kunde hjälpa mig! Hon är så snäll :-) Nu återstår bara att få hem de beställda dörrarna med karmar och foder från Eslöv. Kanske Optimera har möjlighet att hjälpa mig....

Det får vara i marsvinsrummet så länge. Jag kommer nog försöka lägga detta i hallen v 36, men Zantos rum lär inte bli klart.

JEPPE HAR BÖRJAT KOMVUX: Känns ju bra att han kommit igång med detta :-). Han kommer nog att behålla kvar reklamen lite till.

STRÖMAVBROTT: Mycket envist sådant när jag var på jobb igår natt. Strömmen kom och gick men nu är det ok igen :-) Det var inte i mitt hus bara utan det var EON så hela Kågeröd var svart sa Jeppe. Bredbandstelefonin funkar ju inte då och mobilbatteriet kunde inte laddas...ingen bra kombo!

Presentation av aktieutdelningarna det första halvåret (jan-juni)

JAN: 598:-
FEBR: 1289:-
MARS: 804:-
APRL: 2137:-
MAJ: 1761:-
JUNI: 1237:-

Ger ett genomsnitt på 1304:-/mån som jag "kammar" hem än så länge i passiv inkomst (genom att, så som många investerare uttrycker det, bara "rulla tummarna". Inte riktigt sant för jag läser mycket om detta, finns mycket att lära sig).

Och denna summa är efter endast ca 1,5 års investering. Tänk efter 20 år...:-)...MED acceleration (ränta-på-ränta) eftersom dessa aktieutdelningar återinvesteras och man fortsätter investera.
Fast det hänger på hur mycket man "nallar" på kapitalet. Var "tvungen" att ta ut över 70 000:- då MASSOR av saker skulle betalas (trapphuset andra och sista delbetalningen, el, golv, målarfärg, häckklippning, ytterligare dörrar/karmar/foder/dörrhandtag) och vill inte öka på huslånet eftersom jag håller på att amortera i hög takt på detta. Måste jag så måste jag (kök, badrum, ny panna osv), men vill helst undvika det.

Veckan som gått....

...har mest varit jobb. Jobbade ett extrapass som IVA-jour fredags kväll så det blev 07:30-23 där, en timme längre än det brukar vara (brukar vara ledig 14-15).
Hem och sov några timmar sedan upp 06 för jag jobbade som narkosjour under lördagen kl 8-18.

Idag, söndag och ledig dag, steg jag upp redan innan 09 och lagade köttfärssås, spagetti och harikuvert. Dessutom 1,5 sats pannkakor. Det blev 7 matlådor plus som vi kan ha till kommande vecka. Behövde göra av med ägg som gått ut i datum.

In i duschen och körde sedan  ut till Väla och tittade på ny mobiltelefon och spinningskor men av olika omständigheter blev det inget av det. Handlade lite schampo och tvål och sånt på Rusta och nya knoppar till bedsidebordet på IKEA.

Tränade 2 högintensiva pass (HIIT=high intensity interval training OCH spinning). Trevliga människor på gymet, verkligen livskvalitet att vara där och träna...:-)
Himla duschande :-D

Förresten några timmar målning har det blivit i veckan, så nu är bedsidebordet klart och det blev fint, klart bättre än jag hoppats på. :-)
Nä men...ha, ha...vilket snett foto....nåja...man ser hur det ser ut samt de nya knopparna. *nöjd*

Pizza med Jeppe och Dejan på lördagskvällen. Ja vi är ju vänner trots att vi separerat för ett par veckor sedan.

Joels (utnyttjar RUT) nya medarbetare har klippt häcken (även sopat upp och kört iväg klippet) i onsdags till mig och ena grannen. I år var det min tur att bekosta detta (vi skiftas om, grannarna o jag. Tyvärr är denna häck inte fin längre....helt död i vissa partier. Värre o värre för varje år.

Veckan som gått....

...har mest varit jobb. Jobbade ett extrapass som IVA-jour fredags kväll så det blev 07:30-23 där, en timme längre än det brukar vara (brukar vara ledig 14-15).
Hem och sov några timmar sedan upp 06 för jag jobbade som narkosjour under lördagen kl 8-18.

Idag, söndag och ledig dag, steg jag upp redan innan 09 och lagade köttfärssås, spagetti och harikuvert. Dessutom 1,5 sats pannkakor. Det blev 7 matlådor plus som vi kan ha till kommande vecka. Behövde göra av med ägg som gått ut i datum.

In i duschen och körde sedan  ut till Väla och tittade på ny mobiltelefon och spinningskor men av olika omständigheter blev det inget av det. Handlade lite schampo och tvål och sånt på Rusta och nya knoppar till bedsidebordet på IKEA.

Tränade 2 högintensiva pass (HIIT=high intensity interval training OCH spinning). Trevliga människor på gymet, verkligen livskvalitet att vara där och träna...:-)
Himla duschande :-D

Förresten några timmar målning har det blivit i veckan, så nu är bedsidebordet klart och det blev fint, klart bättre än jag hoppats på. :-)
Nä men...ha, ha...vilket snett foto....nåja...man ser hur det ser ut samt de nya knopparna. *nöjd*

Pizza med Jeppe och Dejan på lördagskvällen. Ja vi är ju vänner trots att vi separerat för ett par veckor sedan.

Joels (utnyttjar RUT) nya medarbetare har klippt häcken (även sopat upp och kört iväg klippet) i onsdags till mig och ena grannen. I år var det min tur att bekosta detta (vi skiftas om, grannarna o jag. Tyvärr är denna häck inte fin längre....helt död i vissa partier. Värre o värre för varje år.

Veckan som gått....

...har mest varit jobb. Jobbade ett extrapass som IVA-jour fredags kväll så det blev 07:30-23 där, en timme längre än det brukar vara (brukar vara ledig 14-15).
Hem och sov några timmar sedan upp 06 för jag jobbade som narkosjour under lördagen kl 8-18.

Idag, söndag och ledig dag, steg jag upp redan innan 09 och lagade köttfärssås, spagetti och harikuvert. Dessutom 1,5 sats pannkakor. Det blev 7 matlådor plus som vi kan ha till kommande vecka. Behövde göra av med ägg som gått ut i datum.

In i duschen och körde sedan  ut till Väla och tittade på ny mobiltelefon och spinningskor men av olika omständigheter blev det inget av det. Handlade lite schampo och tvål och sånt på Rusta och nya knoppar till bedsidebordet på IKEA.

Tränade 2 högintensiva pass (HIIT=high intensity interval training OCH spinning). Trevliga människor på gymet, verkligen livskvalitet att vara där och träna...:-)
Himla duschande :-D

Förresten några timmar målning har det blivit i veckan, så nu är bedsidebordet klart och det blev fint, klart bättre än jag hoppats på. :-) Imorgon kväll sätter jag dit knopparna för då är det torrt och då fotar jag.

Pizza med Jeppe och Dejan på lördagskvällen. Ja vi är ju vänner trots att vi separerat för ett par veckor sedan.

Joels (utnyttjar RUT) nya medarbetare har klippt häcken (även sopat upp och kört iväg klippet) i onsdags till mig och ena grannen. I år var det min tur att bekosta detta (vi skiftas om, grannarna o jag. Tyvärr är denna häck inte fin längre....helt död i vissa partier. Värre o värre för varje år.

Jobbevecka

Efter jobb har det blivit skogspromenader mot Klåveröd till, Malmöfestival och målning av bedsidebord.

 

Nåt i denna stilen kommer det att bli. Dock skall den målas ytterligare 2 ggr till med snickerifärg. Här endast 1 gång med häftgrund och 1 gång med snickerifärg. *nöjd*

Att måla hela grå tror jag hade blivit too much, men att lägga in ett inslag av grått...ja då plockar man upp den där "röda tråden. Blir nog bra med golvet till (lade till 2 bilder som jag tidigare haft så man ser).

 

 

 

 

 

Nya projekt:

* Köpa nya knoppar till lådorna (borstat stål).

* Troligen köpa ny taklampa i hallen...annars måla den befintliga grå på trädelen....hmmmm....får se. Kan inte måla den vit såsom jag egentligen velat, men då hade förmodligen plafonden sett gulaktig ut intill.

 

Det är därför saker aldrig blir klart....hittar hela tiden på nya projekt, fast det blir bra! :-D

Utöver detta så skall toadörren målas (jag), ny dörr till sovrummet sättas in (snickare), golv läggas (jag?) och golvsocklar sättas (jag?). Ramen till spegeln ovan bedsidebordet skall målas i grått (jag).

 

 

Stannade kvar i Malmö 2 timmar efter jobb. Njöt av både Falafel och minimunkar. Gott! Fixade månadskort 3 zoner på Skånetrafiken till Jeppe (100 före i kön!!!! ja ni läste rätt)

 

Kopparorm

Sista semesterdagen - söndagen

* Lämnade Zantos i Höör hos Andreas.

* Firade Fredriks 5-årsdag med tårta och kakor.

 Bilar-tårta med 5 ljus.

 

OCH han blev glad för kläderna....:-)...Turtles-pyjamasen och Minionskallingarna...joggingdressen kanske på sista plats, men men.....

* Spinningpass på kvällen, pyramidintervall.

* Målade klart fönstret till storarummet.
Det var värt att lägga dessa timmar (totalt sett ca 2 hela arbetsdagar) på renoveringen av fönsterna på södersidan (2 st källarfönster som endast laserades men fönstret till storarummet o Zantos rum lagades lite vad gäller sprickor, slipades samt laserades. Speciellt när man vet hur dyrt det är att byta fönster....

* Satte upp tavlor i hallen och jag blev riktigt nöjd med de gamla fina keramiktavlorna som jag tidigare (något år sedan) ropat hem på Tradera. "Klockrena" färgmässigt! :-)
Väggfärgen är också väldigt diskret (Ladys "soft mint") och känns rätt.

Till höger i hallen bredvid Zantos rum

 

 

Till vänster i hallen där dimmern finns

 

Vänster om toadörren

Vid öppningen till köket finns dessa. Den översta på bilden höger om toadörren och den understa finns på väggen mellan sovrummet och köket. Så man kan säga att när man skall gå in i köket så ser det enhetligt ut med dessa.

 

Egentligen har jag "knyckt" en del från andra rum, men de gjorde sig så bra i denna hall så jag får ordna nya saker till de andra rummen. :-)